Psykoterapeutti ja kirjailija Jan-Christer Wahlbeck esitti 22.5.2007 Lahdessa pitämässään esitelmässä ”Miten kestää arkielämän ristiriitoja?” 10 teesiä runoudesta elämän opastajana:

1. Runous on sitä, että sanoilla lähestyy sellaista mitä ei voi koskaan täysin tavoittaa.

2. Runous pakottaa rehellisyyteen suhteessa itseen.

3. Runous saattaa kääntää elämän suunnan.

4. Runous antaa asioiden kantaa monta erilaista merkitystä.

5. Runous tuo luottavaisuutta ilman että tarvitsisi sulkea silmät.

6. Runous auttaa kestämään elämän pahuutta.

7. Runous pitää herkkyyttä elävänä katkeruudesta huolimatta.

8. Runous lohduttaa keskellä arkielämän ristiriitoja.

9. Runous auttaa viihtymään yksin ja uskaltamaan olla yhteydessä muihin.

10. Runous on sekä arkista että pyhää.

Jan-Christer Wahlbeckin runoja on julkaistu teoksessa ”Näkyjä arkielämässä ja arjen taikaa. Kaksi runokokoelmaa.” ai-ai Kustannus Oy 2007.